حاولت مع العديد من الحميات الغذائية التي تبدأ دائما في بداية الأسبوع، او البرامج الغذائية التي اتخذت من الأصدقاء، من الإنترنت، ولكن للأسف بعد أسبوع واحد، اعود لعاداتي القديمة! فكنت اكتسب المزيد والمزيد من الوزن بسبب الوجبات الغذائية الغير صحيحة التي اتبعتها حتى انتهى بي الأمر للذهاب إلى أخصائية التغذية الخاصة فاتبعتني حقا من الصفر واعطتني الدافع وكل الدعم الذي أحتاجه. في أقل من عام، فقدت ما يقرب من 17 كجم، كان لي نمط حياة جديد، كان النظام الغذائي متنوع وغني، أكل أي شيء أريد ولكن طبعا الكميات محدودة. كنت أشعر بالصحة والضوء وكنت دائما في مزاج جيد، والأفضل من ذلك أنني حافظت على الوزن الذي فقدته لعدة سنوات، وحتى لهذا اليوم 

التحدي

الرشاقة امر سهل، فلا تصعب الموضوع!