En / Ar

الإستشارات

هي اولى الخطوات لتقييم حالتك الصحية التي تشمل تقييم تاريخك الطبي وعاداتك الغذائية السابقة  وبناء على ذلك يتم وضع خطة غذائية لتحسين صحتك الى الافضل وتغيير نمط حياتك الغذائي الخاصة بك.

الاستشارات الغذائية

 

الجلسة الاولى لا تتعدى ال 30 دقيقة. وهنا يتم تقييم حالتك الصحية والغذائية الخاصه بك وتخطي الحواجز ورد على جميع الأسألة.

ثم يتم حجز زيارات اخرى للمتابعة وتقييم نسبة التزامك بالخطوات المطلوبة لحالتك الصحية ومن هنا سوف تتعلم كيفية تغيير اسلوب حياتك وفقدان وزنك بشكل امن ومتوازن. “هذه هي أفضل طريقة لتقييم التقدم المحرز الخاص بك “ميرا خطار”

انضم الى احدى قوائم ميرا الغذائية

التغذية هي حياتي ! لذلك قمت بإنشاء تلك القوائم الغذائية للمساعدة في جميع الحالات الصحية سواء كانت زيادة في الوزن، نقص في اتوزن الوزن، الحوامل، الرضاعة الطبيعية أو حتى الذين يعانون من أي حالة صحية أو حساسية تجاه اطعمة معينة. هذه القوائم  تساعدك ايضا للوصول إلى مستوى عال من اللياقة البدنية.

ماذا تقدم ميرا

استشارات

مساعدة الناس على تغييرعلاقتهم مع الغذاء، وهدف ميرا هو مساعدتهم على اختيار الغذاء المثالي لهم .

إنشاء القوائم الصحية

التركيزعلى تعديل قائمة الاختيارات في المطاعم لتتناسب مع حالتك الصحية بدلا من تغيير قائمة الطعام بأكمله.

اختبار حساسية الغذاء

توفرميرا لكم اختبار حساسية الأطعمة التي تؤثر سلبيا على صحتكم ونمط حياتكم الغذائي.

متحدئة غذائية

 تشارك ميرا في المحاضرات والتوعية الغذائية الصحيحة في عدة ميادين .

قوائم غذائية

تعلمك ميرا كيفية السيطرة على وجبات الطعام والوجبات الخفيفة الجودة والكمية، وكيفية إجراء حياة أكثر صحة للتوهج من الداخل الى الخارج.

مدونة غذائية

تحرص ميرا على تقديم نصائح صحية منظمة، وتبادل العديد من المواضيع الصحية الجديدة التي من شأنها  تعود بالنفع على الجميع.

ساعات العمل

SUN – THU 09:00am – 06:00pm

SAT 09:00am – 02:00pm

الجمعة عطلة، يرجى ترك رسالة

 تواصل مع ميرا  

الرجاء التواصل معنا إن كان لديك اية اسئلة

Contact Form

11 + 5 =

شكرا لكم لزيارة الصفحة الخاصة بي! اسمي ميرا خطار. أنا خبيرة تغذية اقدم لكم الاستشارات في الكويت ولبنان والمنطقة.